سبک زندگی و سلامت

دلایل بالا و پایین رفتن قند خون

دلایل بالا و پایین رفتن قند خون از آنجاکه روز به روز بر تعداد بیماران دیابتی افزوده می شود، لذا باید بدانیم که چه غذاها،...

مضرات مصرف نودل حاضری!

مضرات مصرف نودل حاضری! چند وقتی است که طی تبلیغات گسترده ی یک مواد غذایی به نام نودل طرفداران بسیاری را به سوی خودر در...

جدیدترین مطالب

زنان چه روزهایی از ماه ورزش کنند؟

  زنان چه روزهایی از ماه ورزش کنند؟ سیکل ماهانه در زندگی روزانه زنان بسیار موثر است. ما تلاش کردیم که از این مساله برای...

سلفی گلشیفته فراهانی با چاغاله بادوم!(+عکس)

گلشیفته فراهانی در صفحه اینستاگرام خود نوشت: هیچ بهارى در این ٩ سال بدونِ چاغاله بادوم نگذشت، هیچ پاییزى بى پسته تازه، هیچ زمستانى...

چهار راه مراقبت از پا ( توصیه‌هایی کاربردی برای مراقبت از پاها)

چهار راه مراقبت از پا ( توصیه‌هایی کاربردی برای مراقبت از پاها) فصل گرما که فرامی‌رسد پوشیدن انواع کفش‌های روباز باعث پوست‌پوست‌شدن و ترک پاشنه...

روغن هایی که قلب را به درد می آورند

در حال حاضر اولین علت مرگ و میر در کشور را بیماری های قلبی- عروقی تشکیل می دهد که متاسفانه در حدود ۳۵ تا...

توصیه متخصصین/ موز خال دار بخورید!

توصیه متخصصین/ موز خال دار بخورید! متخصصین به افراد توصیه می کنند تا روزانه 1 یا 2 عدد موز رسیده مصرف کنند تا به...

عوارض سیگار روی زنان، بیش از تصور شماست!

یک نفر از هر 10 نفر در جهان، به علت استعمال دائمی سیگار می‌میرد. مطالعات نشان می‌دهند که بسیاری از سیگاری‌ها علی رغم هشدارهای...

افراد خیلی چاق و خیلی لاغر بخوانند

افراد خیلی چاق و خیلی لاغر بخوانند محققان در یک پژوهش علمی دریافتند، افرادی که دارای شاخص توده بدنی 30 و بالاتر بودند، 27 درصد...

11 خوراکی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن

11 خوراکی برای پیشگیری از ابتلا به فقر آهن آهن به دو صورت یافت می‌شود: آهن هِم (از گوشت) و آهن غیر هِم. آهن هم...

آیا خواب رفتن دست و پا خطرناک است؟ +علت و درمان و پیشگیری

آیا خواب رفتن دست و پا خطرناک است؟ +علت و درمان و پیشگیری خواب رفتن دست و پا اگر مکررا اتفاق می‌افتد، یافتن علت اصلی...

چرا مردان دچار شکم های برآمده و بزرگ می‌شوند؟

چرا زمانی که مردان اضافه وزن پیدا می‌کنند، این وزن اضافه به شکل شکم های برآمده و بزرگ بروز پیدا می‌کند؟ پاسخ این سوال...

بلاهایی که خواب ناکافی بر سرمان می آورد

برخی بر این باورند که ۸ ساعت خواب روزانه کافی است و برخی نیز ادعا می کنند که ۶ ساعت برای بدن آن ها...

درمان سریع سرماخوردگی در نوروز

سرماخوردگی از جمله بیماری‌هایی است که در فصل بهار به وفور یافت می‌شود و به سادگی قابلیت انتقال دارد. بنابراین اگر دوست ندارید سفرتان...

ورزش های اصلاحی برای درد زانو

وجود درد در بعضی عضلات در هنگام تمرین کردن موضوعی عادی محسوب می‌شود. اما شما نباید احساس افزایش درد به خصوص در محل مفصل...

سیزده مواد غذایی بی نظیر برای کنترل و پایین آوردن فشار خون به طور...

شما میتوانید با استفاده از این سیزده مواد غذایی فشار خون بالا خود را به حالت نرمال در آورده و خطر سکته مغزی و...

محبوب ترین مطالب

رژیم لاغری جنرال موتورز، 7 روزه وزن تان را 8 کیلو کم می کند

رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 کیلو وزن تان را کم می کند  آیا به دنبال سریع ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟...

زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟

میل جنسی در افراد تابع شرایط روحی ، جسمانی میباشد و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون میتواند در میل جنسی و وضعیت...

ازدواج با این 8 نوع مرد خطرناک است !

شوهرانی که برای پیشرفت مقاصد خود ، دروغ های کوچکی می گویند و یا گاه این کار را برای تمسخر همسر خود انجام میدهند....

چگونه با پوست موز ۱ هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل

بررسی‌ها نشان داده پوست موز می‌تواند به راحتی موتور چربی سوزی را روشن کرده و کاهش وزن سریع و موثری را به همراه...

مزاج شما سرد است یا گرم ؟ تست مزاج شناسی

وقتی کفش می پوشید، پاهایتان معمولا در آن راحتند یا همیشه مشکل دارید؟ این مساله به طبع شما ارتباط دارد. تعجب نکنید! شناخت طبع...

داشتن رابطه جنسی ، چند روز یکبار, کافی و نرمال است؟

داشتن رابطه جنسی، چند روز یکبار, کافی و نرمال است؟ اگر شما میلی به داشتن رابطه جنسی ندارید، بهتر است همسرتان این را بداند. مجبور...

بزرگترین خطاهای یک زن هنگام رابطه جنسی

ممکن است فکر کنید این کارها هنگام رابطه جنسی چندان به چشم نمی آیند در صورتیکه ریز ترین نکات هم ممکن است در کیفیت...

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد +...

با مصرف این نوشیدنی سایز دور کمرتان کوچک شده و چربی های شکمتان در هنگام خواب آب می شود. نوشیدنی قبل از خواب چربی شکمی یک...

طرز تهیه چربی سوزترین قرص لاغری دنیا در منزل!

طرز تهیه معجونی طبیعی ،معجزه‌ آسا و لاغرکننده در خانه. بهترین و مطمئن‌ترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. موز میوه‌ای است که...

8 نشانه کمبود ویتامینD در بدن

با کمبود ویتامین D فشار خون افزایش می‌یابد. به طور طبیعی این ویتامین موجب توقف افزایش فشار خون در شریان و افزایش آب می‌شود. یک...

خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید

 خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید  در تماس مقعدی مدت زمان تماس با ترشحات جنسی بیشتر است و لذا خطر کسب عفونت هم بیشتر خواهد...

منشا بوی بد دهان پیدا شد

دندان هایی صاف و سفید اما لثه هایی قرمز و ملتهب، به طور حتم زیبایی دندان ها نه تنها به چشم نمی آید حتی...

اگر شکم صاف و زیبا دوست دارید بخوانید

راه کارهایی برای داشتتن شکم صاف و زیبا که جالب است بدانید نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در...

خانم ها ناحیه تناسلی تان را با دستمال کاغذی خشک نکنید

    خانم ها ناحیه تناسلی تان را با دستمال کاغذی خشک نکنید!!   دستمال های توالت یکی از لوازم پرمصرف در بین نود درصد خانم...

قاتل بی رحم رابطه جنسی را بشناسید

هر قدر شان و منزلت ازدواج بالا باشد و زن و شوهر جهت دست یافتن به تکامل با یکدیگر ازدواج کرده باشند، نباید منکر...

عکسهای بازیگران

مطالب متنوع