سبک زندگی و سلامت

جدیدترین مطالب

کیک کوکوی چند لايه هم مجلسی هم پیک نیکی

  دستور تهیه ۱۷ کوکوی خوشمزه و متفاوت که هم برای مهمانی های رسمی مناسب است هم برای سفرهای آخر هفته ای. کیک کوکو ی چند...

طرز تهیه کیک آناناس و کدو سبز عصرانه ای متفاوت

 وب سایت سوران: امروز هم قرار است در این مطلب نوعی کیک به شما آموزش دهیم که هم مناسب مهمانی هاست و هم به...

کارهایی که بعد از ترک سیگار، باید برای سلامتی تان انجام دهید

وب‌سایت دکتر کرمانی: پس بالاخره سیگار را ترک کردید؟! تبریک می گویم! همین حالا با ترک سیگار بهترین کار را برای سلامت خود انجام...

دستور تهیه شکلات صبحانه در خانه / نوتلای خانگی

  دستور تهیه شکلات صبحانه در خانه / نوتلای خانگی اگه دنبال یه شکلات صبحانه خوشمزه بدون مواد افزودنی و سالم هستید با ما همراه...

نشانه های شایع ایدز را بشناسیم

در ابتدای بروز بیماری، افراد مبتلا ممکن است علائمی شبیه سرماخوردگی از خود نشان دهند که تشخیص آن‌ها از نشانه‌های آنفلوآنزا و عفونت‌های گوارشی...

آیا وعده غذایی ناهار برای کاهش وزن مهمتر از شام است؟!

فردی که اضافه وزن دارد، باید مقدار کربوهیدرات مصرفی خود را کنترل کند، زیرا اگر نسوزند و به مصرف نرسند، به چربی تبدیل شده...

زمان مناسب برای مسواک زدن چه هنگام است

اگر دائماً مجبور می‌شوید به دنداپزشکی سر بزنید و بعضاً متحمل هزینه‌های سنگین می‌شوید، علت را باید در مواد غذایی مصرفی و شیوه زندگی‌تان...

دلایل عمده چاقی در ناحیه شکم و دور کمر

اگر شما نیز به اندام زیبا فکر میکنید ولی اراده ای محکم در رژیم غذایی ندارید و یا دوست دارید راهکاری پیش پای شما...

8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم

وب‌سایت تناسب اندام: به جای ماندن در روزهای کوتاه تر و دماهای سرد تر، از پاییز برای رساندن خود به بهترین اندام استفاده کنید. فقط...

۴ روش شگفت انگیز ماساژ برای رفع خستگی

روش های ماساژ بسیار متنوع است. ماساژ نه تنها برای سلامتی جسمانی مفید است، بلکه با ماساژ می توان به بالاترین میزان آرامش هم...

آیا قهوه می تواند قهوه خطر زوال عقل را کاهش دهد؟

اثر حفاظتی بالقوه کافئین است که تصور می شود، عمدتا از طریق محاصره گیرنده های آدنوزین صورت می گیرد، باعث جلوگیری از بیان و...

۱۲ روش ساده برای کاهش وزن

میوه های هسته دار در مقایسه با دیگر میوه ها نقش پر رنگی در کاهش کلسترول خون دارند. به همین دلیل آنها را به...

دلایل محکمی که همین امروز سیگار را ترک کنید

احتمالاً از خطرات درازمدت سیگار برای سلامتی باخبر هستید، ولی آیا می‌دانستید که سیگار شما بیشتر در معرض ابتلا به آنفوآنزاهای فصلی و سرماخوردگی...

تشخیص وجود کیست تخمدان با این روش ها

گاهی این توده‌ها به قدری رشد می‌کنند که بیمار می‌تواند آن را از روی سطح شکم لمس کند. به زنان توصیه می‌شود برآمدگی‌های سطح...

محبوب ترین مطالب

رژیم لاغری جنرال موتورز، 7 روزه وزن تان را 8 کیلو کم می کند

رژیم لاغری 7 روزه ای که 8 کیلو وزن تان را کم می کند  آیا به دنبال سریع ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟...

زنان در چه سنی میل جنسی بالاتری دارند؟

میل جنسی در افراد تابع شرایط روحی ، جسمانی میباشد و در این بین هورمونهای استروژن و تستسترون میتواند در میل جنسی و وضعیت...

ازدواج با این 8 نوع مرد خطرناک است !

شوهرانی که برای پیشرفت مقاصد خود ، دروغ های کوچکی می گویند و یا گاه این کار را برای تمسخر همسر خود انجام میدهند....

مزاج شما سرد است یا گرم ؟ تست مزاج شناسی

وقتی کفش می پوشید، پاهایتان معمولا در آن راحتند یا همیشه مشکل دارید؟ این مساله به طبع شما ارتباط دارد. تعجب نکنید! شناخت طبع...

چگونه با پوست موز ۱ هفته ای لاغر شویم؟ + دستورالعمل

بررسی‌ها نشان داده پوست موز می‌تواند به راحتی موتور چربی سوزی را روشن کرده و کاهش وزن سریع و موثری را به همراه...

بزرگترین خطاهای یک زن هنگام رابطه جنسی

ممکن است فکر کنید این کارها هنگام رابطه جنسی چندان به چشم نمی آیند در صورتیکه ریز ترین نکات هم ممکن است در کیفیت...

این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد +...

با مصرف این نوشیدنی سایز دور کمرتان کوچک شده و چربی های شکمتان در هنگام خواب آب می شود. نوشیدنی قبل از خواب چربی شکمی یک...

داشتن رابطه جنسی ، چند روز یکبار, کافی و نرمال است؟

داشتن رابطه جنسی، چند روز یکبار, کافی و نرمال است؟ اگر شما میلی به داشتن رابطه جنسی ندارید، بهتر است همسرتان این را بداند. مجبور...

طرز تهیه چربی سوزترین قرص لاغری دنیا در منزل!

طرز تهیه معجونی طبیعی ،معجزه‌ آسا و لاغرکننده در خانه. بهترین و مطمئن‌ترین روش برای کاهش وزن سریع و سالم است. موز میوه‌ای است که...

8 نشانه کمبود ویتامینD در بدن

با کمبود ویتامین D فشار خون افزایش می‌یابد. به طور طبیعی این ویتامین موجب توقف افزایش فشار خون در شریان و افزایش آب می‌شود. یک...

خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید

 خطرات رابطه جنسی مقعدی را بدانید  در تماس مقعدی مدت زمان تماس با ترشحات جنسی بیشتر است و لذا خطر کسب عفونت هم بیشتر خواهد...

منشا بوی بد دهان پیدا شد

دندان هایی صاف و سفید اما لثه هایی قرمز و ملتهب، به طور حتم زیبایی دندان ها نه تنها به چشم نمی آید حتی...

خانم ها ناحیه تناسلی تان را با دستمال کاغذی خشک نکنید

    خانم ها ناحیه تناسلی تان را با دستمال کاغذی خشک نکنید!!   دستمال های توالت یکی از لوازم پرمصرف در بین نود درصد خانم...

قاتل بی رحم رابطه جنسی را بشناسید

هر قدر شان و منزلت ازدواج بالا باشد و زن و شوهر جهت دست یافتن به تکامل با یکدیگر ازدواج کرده باشند، نباید منکر...

اگر شکم صاف و زیبا دوست دارید بخوانید

راه کارهایی برای داشتتن شکم صاف و زیبا که جالب است بدانید نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در...

عکسهای بازیگران

مطالب متنوع