توصیه های متخصصین در زمینه عفونت های ویروسی

0
259
Loading...
photo : pixabay.com
photo : pixabay.com

توصیه های متخصصین در زمینه عفونت های ویروسی

  مشکلات تنفسی ناشی از عفونت های ویروسی را باچه رو شهایی باید درمان کرد و توصیه های مهم سازمان غذا و داروی آمریکا در این زمینه را بخوانید و در این فصل که شایع ترین عفونتهای ویروسی سلامت افراد مختلف را تهدید میکند در پیش بگیرید

   عفونت های ویروسی می تواند در هر زمانی اتفاق بیافتد اما احتمال شیوع آن ها در طول زمستان که افراد زمان بیشتری را در تماس نزدیک با دیگران در داخل خانه می گذرانند، بیشتر است

 به نقل از سازمان غذا و داروی آمریکا، اگرچه ویروس های تنفسی در عرض چند روز از بین می روند اما بعضی از آن ها می تواند عوارض خطرناکی به خصوص برای سیگاری ها به همراه داشته باشد. نشانه های این عوارض عبارتند از:

سرفه ای که خوابیدن را مختل میکند، داشتن تب مداوم و بالا، درد قفسه سینه و تنگی نفس.

بر خلاف سرماخوردگی، آنفلوآنزا بطور ناگهانی بروز میکند و بیشتر از چند روز هم طول می کشد. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری بیماری امریکا، سالانه بیش از 200000 نفر در ایالات متحده به خاطر عوارض آنفلوآنزابستری می شوند و هزاران نفر نیز به خاطر این بیماری جان خود را از دست می دهند.

اگرچه سرماخوردگی و آنفلوآنزا علائم مشابهی دارند اما آنفلوآنزا می تواند به علائم جدی تری منجر شود ازجمله: تب، سردرد، لرز، سرفه خشک، بدن درد و خستگی. آنفولانزا همچنین در کودکان با علائمی مانند تهوع و استفراغ همراه است

ویروس آنفلوآنزا از طریق قطرات سرفه، عطسه و صحبت کردن منتقل می شود و همچنین می تواند سطوح را نیز آلوده کند.

بهترین راه برای پیشگیری از آنفلوآنزا واکسینه شدن هر ساله است ویروس آنفلوآنزا مدام در حال تغییر است بنابراین واکسن ها نیز هر سال باید به روز شوند. واکسن آنفلوآنزا هم به صورت تزریقی و هم قطره بینی در دسترس است بهتر است واکسن آنفلوآنزا قبل از شروع فصل سرمازده شود اما دیرتر زدن این واکسن نیز به هرحال می تواند از مبتلا شدن به بیماری پیشگیری کند.

همه از 6 ماه سن به بالا، به جز موارد استثنا، باید در مقابل آنفلوآنزا واکسینه شوند. واکسیناسیون به خصوص برای کسانی که در خطر ابتلا بیشتری قرار دارند ازجمله سالمندان، زنان باردار، کودکان زیر 5 سال، افرادی که بیماری مزمن دارند و افرادی که از کودکان و سالمندان مراقبت می کنند، واجب است

برای سرماخوردگی واکسنی وجود ندارد اما اقدامات جلوگیری از گسترش ویروس شامل موارد زیر است:

•    مدام دست خود را با آب و صابون بشوئید. در مواردی که لازم است از ضدعفونی کننده الکل دار استفاده کنید.
•    از نزدیک شدن به افراد بیمار خودداری کنید.
•    غذاهای سالم بخورید.
•    به اندازه کافی بخوابید.
•    منظم و مداوم ورزش کنید.
•    استرس را کنترل و کم کنید.

اگر بیمار شدید توصیه می شود که برای تسکین گلودرد، آب نمک قرقره کنید و برای رفع خشکی هوا از یک بخور سرد استفاده کنید. در اولین فرصت به دکتر مراجعه کنید و هنگام عطسه و سرفه با دستمال جلوی دهان خود را بگیرید. همچنین از نوشیدن کافئین خودداری کنید زیرا آب بدن را جذب میکند.

Loading...

نظر دهید

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.