نمک را از سفره حذف کنید

0
166
Loading...
graphicstock.com
graphicstock.com

نمک را از سفره حذف کنید
تغییر و بهبود سبک زندگی به کنترل فشار خون در افراد بسیار کمک میکند. ورزش و تحرک بدنی نیز تاثیر شگرفی در بهبود فشارخون دارد

یک متخصص قلب و عروق گفت: فشارخون بیماری شایعی است که معمولا انتظار می رود پس از سن ۴۰ سالگی اتفاق افتد اما گاهی کودکان هم فشار خونشان بالا می رود.
دکتر بابک فغفوریان با بیان اینکه گاهی کودکان بر اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های کلیوی و غدد ممکن است دچار پرفشاری خون شوند، اظهار کرد: میزان بالا بودن فشارخون بر اثر عددی که فشارخون نشان میدهد، مشخص می شود؛ به طوری که عدد بالای ۱۴ روی ۹ را فشار خون بالا می گوییم که عدد اول را حداکثر و عدد بعدی را حداقل می نامیم. البته اندازه گیری فشارخون در کودکان بر اساس صدک است که صدک بالای ۹۰ را فشارخون بالا می گوییم.
غفوریان تصریح کرد: میزان ابتلای زنان و مردان به فشارخون بالا یکسان است البته زنان پس از دوران یائسگی بیشتر به فشارخون بالا دچار می شوند.

غفوریان تاکید کرد: برای تشخیص بیماری فشارخون بالا حتما باید فشارخون افراد در دفعات متعدد گرفته شود و تنها با یک بار به طور قطع نمی توان تشخیص بیماری پرفشاری خون را برای فرد داد.
این متخصص قلب و عروق توصیه کرد: تغییر و بهبود سبک زندگی به کنترل فشار خون در افراد بسیار کمک میکند. ورزش و تحرک بدنی نیز تاثیر شگرفی در بهبود فشارخون دارد
وی همچنین به افراد شامل فشارخون بالا تاکید کرد: نمک اضافی را از سر سفره خود حذف کنند و هرگز خودسرانه مصرف داروهای کنترل فشار خون را قطع نکنند

Loading...

نظر دهید

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.