مفیدترین میوه پاک کننده معده

0
3500
graphicstock.com
graphicstock.com

با مطالعه این تحقیق علمی با بهترین و مفیدترین میوه تابستانی برای پاکسازی معده و دستگاه گوارش آشنا خواهید شد

مفیدترین و بهترین میوه تمیز و پاک کننده معده

میوه انجیر سرشار از مواد معدنی، ویتامین و فیبر و بسیاری از ویتامین های مورد نیاز بدن است .

حاوی مقدار خوبی پتاسیم، آهن، مس و منگنز، کلسیم و فسفر و ویتامین‌های A و B۱ و B۲ است.

میوه انجیر در درمان و بهبود یبوست، سوء‌هاضمه ، سرفه ، برونشیت و آسم کارایی دارد.

میوه انجیر به دلیل دارا بودن فیبر موجود در خود در پاکسازی و تمیز کردن دستگاه گوارش نقش چشمگیری ایفا می‌کند.

مجید حسین قمی متخصص تغذیه و رژیم درمانی  درباره تأثیر میوه انجیر به تقویت دستگاه گوارش اظهار داشت: انجیر حاوی ویتامین‌های گروه C،B،A پتاسیم، کلسیم، فیبر، آهن، سدیم و فسفر است.

وی ادامه داد: انجیر به دلیل دارا بودن فیبر موجود در خود در پاکسازی دستگاه گوارش تأثیر بی نظیری دارد و همچنین در رفع یبوست موثر است،‌ سرطان کلون و روده بزرگ را بسیار کم میکند .
این متخصص با اشاره به اینکه مخلوطی از میوه انجیر، عسل و تخم  شربتی در درمان زخم معده بسیار موثر است ، افزود: در هر ۲ الی ۳ عدد انجیر ۶۰ کالری وجود دارد و افراط آن به دیابتی‌ها و افرادی که مستعد چاقی هستند توصیه نمی‌شود.

نظر دهید

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.