بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش + خواص پوست لیمو ترش

0
8311
Loading...
graphicstock.com
graphicstock.com

لیموترش یک ماده غذایی ضروری برای برنامه غذایی است نه فقط به این دلیل که به غذاها طعم بهتری میدهد بلکه به این دلیل که خواص مفیدی برای سلامتی دارد لیموترش دارای میزان قابل توجهی ویتامین C به اضافه میزان زیادی آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است در نتیجه این میوه ترش برای پیشگیری از بیماری ها و مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، التهاب گلو، عفونت های باکتریایی، فشارخون بالا و همچنین مشکلات گوارشی و پوستی بسیار مفید است نتایج مطالعات نشان میدهد که این میوه خواص ضدسرطانی نیز دارد اما در این مطلب قصد داریم به تأثیر پوست آن روی دردهای مفصلی صحبت کنیم. از آنجایی که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید.
لیموترش در یک نگاه
لیموترش خواص زیادی دارد این میوه ترش منبع ویتامین های C،A،B1 و B6 و همچنین منیزیم، بیوفلاونوئیدها، پکتین، اسیدفولیک، فسفر، کلسیم و پتاسیم و البته دیگر ترکیبات مغذی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. البته خواص این ترکیبات به همین جا ختم نمیشود ترکیبات لیموترش از کبد و معده محافظت کرده و با مقابله با اثرات شوم رادیکال های آزاد پوست را سالم و جوان تر نگه می دارند.
تأثیر پوست لیموترش در تسکین دردهای مفصلی
باید بدانید که نیمی از خواص و مواد مغذی لیموترش در پوست آن نهفته است با این حال به دلیل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور می ریزیم و استفاده نمی کنیم. اکثر افراد عادت دارند که صرفاً از آب لیموترش استفاده کنند و پوست آن را خوردنی نمی دانند. اما پوست این میوه ترش دارای ترکیبات مغذی است که علاوه بر بهبود سلامتی به مقابله و تسکین دردهای مفصلی کمک می کنند. در پوست لیموترش ترکیبات مهمی از جمله عصاره روغنی سیترون، سیترونل و فلاندرن وجود دارد این ترکیبات به اضافه ویتامین C، اسیدسیتریک، اسیدمالیک، اسیدفورمیک، هسپریدین یا پکتین و دیگر ترکیبات موجود در آن باعث می شوند که پوست لیموترش ارزشی بالاتر داشته باشد.
باید بدانید که پوست لیموترش خاصیت ضدعفونی کننده قوی دارد و ماده قوی برای مقابله با تب محسوب میشود در واقع عصاره های روغنی معطر موجود در پوست آن باعث کاهش درد در مفاصل میشود چون به آرامش و شل شدن عروق خونی کمک کرده و اثر ضدالتهابی ایجاد میکند. این مسئله نیز به تسکین چشم گیر درد منجر میشود
چگونه می شود با لیموترش درد مفاصل را تسکین داد؟ حال که با خواص و فواید پوست لیموترش بیشتر آشنا شدید احتمالاً از این پس پوست آن را دور نمی ریزید. اگر می خواهید از تمام فواید و خواص آن برای تسکین درد مفاصل بهره ببرید از داروی طبیعی زیر استفاده کنید:

مواد لازم
روغن زیتون بکر
لیموترش ارگانیک
برگ اوکالیپتوس
باند

روش تهیه و استفاده
توصیه اکید داریم که از لیموترش های ارگانیک استفاده کنید. دو عدد لیموترش سالم بزرگ انتخاب کرد و پوست آن را به دقت بگیرید. آن ها را داخل یک ظرف درب دار ریخته و مقداری روغن زیتون بکر روی آن بریزید تا جایی که روغن به طور کامل روی پوست ها را بگیرد. سپس چند برگ اوکالیپتوس به آن اضافه کرده و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت 2 هفته استراحت کند. سپس یک گاز یا باند تمیز را به آن آغشته کرده و روی مفصل دردناک بگذارید و با شال پشمی آن را ببندید. بهتر است این کار را شب ها انجام دهید تا یک شب تمام بدون حرکت ترکیب لیموترش روی مفصل دردناک بماند. علاوه بر این کار نیاز به مصرف همزمان این ماده نیز دارید. برای همین کافی است دست به کار شوید و یک چای خوشمزه برای خودتان آماده کنید.
چای با پوست لیموترش

برای تسکین درد مفاصل حتماً این چای را تهیه کنید تا بهتر از خواص آن بهره گرفته و به نتیجه برسید.

مواد لازم
آب 1 لیتر
پوست لیموترش ارگانیک و آب آن 2 عدد
عسل به میزان لازم

روش تهیه
یک لیتر آب را در ماهیتابه ای بریزید و پوست لیموترش را داخل آن بریزید. به مدت 15 دقیقه آن را بجوشانید و سپس زیر شعله را خاموش کنید. آب لیموترش ها را نیز بگیرید و به آن اضافه کنید. چایتان را صاف کرده و با عسل شیرین کنید.
خواص چای پوست لیموترش
این چای به تسکین درد مفاصل پاها و بازوها کمک میکند. علاوه بر این باعث کاهش گاز روده و التهاب میشود

چای پوست لیموترش یک سم زدای طبیعی است و به قلیایی شدن خون کمک میکند. این چای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها میشود

برای کاهش فشارخونتان می توانید به این نوشیدنی اعتماد کنید. چای پوست لیموترش وضعیت پوست را بهتر کرده و باعث دفع مازاد چربی و از بین رفتن لکه های پوست میشود می توانید برای خوش بو شدن نفستان از این چای استفاده کنید.

اگر احساس می کنید عصبی و ناراحت هستید نیز این چای آرامبخش است همچنین باعث تخفیف تنش های روحی و سردرد میشود

Loading...

نظر دهید

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.