بهترین نسخه‌های گیاهی برای درمان پوکی استخوان

4588
graphicstock.com

بهترین نسخه‌های گیاهی برای درمان پوکی استخوان

اگر از پوکی استخوان رنج می برید و ازمصرف داروهای شیمیایی خسته شده اید همراه ما باشید. ما دراین قسمت شما را با قوی ترین درمان گیاهی پوکی استخوان آشنا می کنیم.

قوی ترین درمان گیاهی پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان بیماری است که سالانه افراد بسیاری، بخصوص بانوان را درگیر خود می کند. اما پوکی استخوان را می توان با داروهای گیاهی درمان کرد. حتما می پرسید قوی ترین درمان گیاهی پوکی استخوان چیست، پاسخ را درادامه بخوانید.

- Advertisement -

قوی ترین درمان گیاهی پوکی استخوان چیست؟

امروزه بیماری پوکی استخوان به یکی از بزرگ‌ترین مشکلات جامعه تبدیل شده است، طوری که سالانه میلیون‌ها نفر به آن دچار می‌شوند. در این میان افراد بالای ۵۰ سال و به ویژه زنان بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. در این مطلب گیاهانی را معرفی می‌کنیم که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت استخوان‌ها و مقابله با پوکی استخوان دارند.

طرز تهیه دمنوش تخم‌گشنیز

ebagh

مصرف گشنیز به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک شایانی می‌کند. برگ و تخم گشنیز سرشار از کلسیم، پتاسیم، منگنز، منیزیم و آهن است

۲ قاشق چای‌خوری از تخم گشنیز را در یک فنجان آب گرم بریزید و بگذارید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه بماند، سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و روزانه ۲ بار این محلول را بنوشید

طرز تهیه شیر بادام

graphicstock.com

یک فنجان بادام را شب قبل خیس کنید و روز بعد، آن‌ها را پوست بکنید و در آسیاب بریزید، سپس ۲ تا ۲ و نیم فنجان آب به آن بیفزایید. به پوره به دست آمده کمی پودر دارچین و عسل اضافه و دوباره آن‌ها را مخلوط کنید. این معجون را از صافی عبور دهید و هر روز آن را بنوشید، همچنین می‌توانید ۱۰ عدد بادام را در آب به مدت یک شب خیس کنید، سپس پوست آن‌ها را بکنید و یک فنجان شیر گرم به آن‌ها بیفزایید. کمی زعفران، هل و پودر زنجبیل به این مخلوط اضافه کنید و روزانه ۲ بار، قبل از صبحانه و خواب این ترکیب را بنوشید.

 

Nettle   طرز تهیه دمنوش گزنه

Nettle – graphicstock.com

۳ قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را در یک فنجان آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را دَم کنید. می‌توانید روزانه چهار تا پنج فنجان از این دمنوش بنوشید.

طرز تهیه معجون زردچوبه، گزنه، رازیانه و پوست تخم‌مرغ

graphicstock.com

یک قاشق مرباخوری زردچوبه را به همراه ۲ قاشق غذاخوری از هر یک از گیاهان گزنه و رازیانه و یک قاشق مرباخوری پوست تخم‌مرغ در سه فنجان آب‌جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه آن را دَم کنید. همچنین می‌توانید هنگام مصرف یک قاشق مرباخوری عسل نیز به آن بیفزایید.
نکته: مقدار این معجون برای سه بار در روز (صبح، عصر و شب) است. این ترکیب را باید به مدت یک هفته استفاده کنید

طرز تهیه معجون سنجد

rasekhon

هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه، ۲ قاشق مرباخوری پودر سنجد (پوست، گوشت و هسته سنجد) را به همراه یک قاشق مرباخوری پودر سویای بوداده و یک قاشق مرباخوری عسل، در یک لیوان شیر کم‌چرب مخلوط کنید

طرز تهیه معجون کنجد

خواص دانه کنجد : دانه‌کنجد دارای کلسیم، منیزیم، منگنز، مس، روی، فسفر و ویتامین K و D است.

یک قاشق چای‌خوری کنجد بوداده را به یک فنجان شیرگرم اضافه و این ترکیب را روزانه ۲ بار میل کنید

نظر دهید

Please enter your comment!
Please enter your name here