تست جالب خانگی تشخیص مشکل قلبی در یک دقیقه

0
878
Loading...
graphicstock.com

تست جالب خانگی تشخیص مشکل قلبی در یک دقیقه

برای تشخیص مشکل قلبی یک تست ساده در منزل انجام دهید ، یک حرکت کششی که اگر توانستید آن را به خوبی اجرا کنید قلب شما سالم است در غیر اینصورت بایستی به پزشک مراجعه کنید.

چگونه بدانیم دچار مشکلات قلبی شده ایم؟

راه های زیادی برای تشخیص اینکه دچار مشکلات قلبی شده اید یا نه وجود دارد که آسانترین و کم هزینه ترین آن لمس انگشتان پا می باشد. برای اطلاع بیشتر ادامه این مطلب را ملاحضه نمایید.

آیا می دانید که ساده ترین روش ها هم می توانند وضعیت قلبتان را مشخص کند؟

همه ی کاری که شما باید انجام دهید این است که آیا شما می توانید به انگشتان پاهایتان برسید یا نه.
این که آیا می توانید به انگشت های پایتان برسید یا نه در تشخیص وضعیت قلب نقش دارد که توضیحاتی در این مورد به شما بدهیم.
طبق مطالعات صورت گرفته ، مشخص شد که بین بدن و کشش ارتباط وجود دارد.

این بدین معناست که اگر دستانتان به نوک پاهیتان نمی رسد، خطر ابتلا به حملات قلبی زیاد می باشد ولی اگر بتوانید لمس کنید بدین معناست که وضعیت قلبتان بسیار خوب و نرمال است.
اگر شما از آن دسته افرادی هستید که دستتان به نوک پاهایتان نمی رسد توصیه می شود که به دکتر متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا از خطراتی چون حملات قلبی جلوگیری کنید.

در ادامه ما چگونگی حالت گرفتن نوک انگشتان پا توسط دستانتان را شرح می دهیم.

1- ابتدا به روی زمین بنشینید سپس پاهایتان را صاف دراز کنید بطوریکه زانوهایتان مستقیم باشند و از روی زمین بلند شوند.
2- مطمن باشید که انگشتان پاهایتان به سمت بالا می باشد.
3- خم شوید تا بتوانید انگشتانتان پایتان را لمس کنید.
4- اگر به راحتی توانستید خم شوید و انگشتان پاهایتان را لمس کنید مطمن شوید که دچار هیچ مشکل قلبی نیستید.

5- سفت بودن کمر و عضلات پا می تواند گویای برخی از مشکلات باشند که ممکن است به کلاژن بدن شما مربوط باشد.
6- رگ های خونی سفت اکثرا نشان دهنده در معرض حملات قلبی بودن ، می باشد.
7- عضلات سفت نشان دهنده ی بیماری های قلبی است.
8- توصیه می شود که برای کسب اطلاعات بیشتر که آیا دچار مشکلات قلبی شده اید یا نه ، حتما به دکتر متخصص مراجمه نماید و در طی برخی از آزمایش های گوناگون از وضعیت قلبتان آگاه شوید.
(البته اگر انگشتان پاهایتان را توانستید به راحتی لمس کنید و هیچ مشکلی نداشتید توصیه ای نمی شود که به متخصص مراجعه نمایید ، زیرا دچار مشکلات قلبی نمی باشید.)

Loading...

نظر دهید

Please enter your comment!
Please enter your name here

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.