فواید ویژه‌ آناناس برای زنان ؛ خواص باور نکردنی آناناس برای زنان که تا به امروز نمیدانستید

808
graphicstock.com

فواید ویژه‌ آناناس برای زنان ؛ خواص باور نکردنی آناناس برای زنان که تا به امروز نمیدانستید

آناناس فواید ویژه‌ای را برای زنان دارد چراکه به بازگرداندن قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند.
از آنجا که سینه زنان با پاگذاشتن به سن شکل ظاهری خود را ازدست می‌دهد، اثر این میوه به خوبی در این اندام زنانه قابل مشاهده است.

باید گفت که مصرف سیگار و مصرف بیش از حد قهوه این شرایط را وخیم‌تر می‌کند، اما معجزه آناناس شما را خیلی زود شگفت‌زده می‌کند.

مصرف اسموتی آناناس در دوران میانسالی مفید است در اینجا یک اسموتی فوق‌العاده خوشمزه توسط آناناس به شما معرفی می‌گردد

- Advertisement -

مواد لازم عبارت است از:

یک فنجان آناناس خردشده
4/1 فنجان آب اناناس
2/1 فنجان ماست
4/1فنجان آب
3 تا 4 قطعه یخ
این مواد را تا به دست‌آمدن یک اسموتی صاف و یک‌دست خوب مخلوط کنید و هر روز پیش از صرف صبحانه از این اسموتی بنوشید.

خواص  آناناس برای سلامتی زنان عبارت است از:

بهداشت دهان و دندان

آناناس به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی قادر است با سرطانهای دهان مقابله کند، همچنین خواص ویژه‌ آن باعث تقویت لثه‌ها و محافظت دندانها می‌شود.

چشم

این میوه برای حفاظت چشم‌ها فوق‌العاده عمل می‌کند، از آنجا که سالمندان تحت تاثیر بازسازی ماکولا قرار دارند، بتاکاروتن موجود در آناناس کمک می‌کند تا از این موضوع جلوگیری شود.

سلامت استخوان

آناناس حاوی کلسیم (ویتامین ضروری برای سلامت استخوانها) نیست اما غنی از منگنز می‌باشد که این ماده معدنی کمیاب بوده و برای سلامت، رشد و ترمیم استخوانها بسیار ضروری می‌باشد، یک وعده مصرف این میوه 70 درصد از منگنز توصیه شده را فراهم می‌کند.

درمان سرفه

این میوه علاوه بر اینکه حاوی ویتامین C می‌باشد و ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، باعث کاهش بروملین می‌گردد، به این معنا که میزان خلط در حفره سینوس دستگاه تنفسی را کم می‌کند.

درمان آرتروز و آرتریت:

از بروملین آناناس در درمان دردهای ناشی از آرتروز و آرتریت نیز استفاده می‌شود زیرا به‌عنوان یک ضد التهاب طبیعی در بدن عمل می‌کند و باعث تنظیم شدن فعل و انفعالات شیمیایی بدن می‌شود.

درمان سینوزیت و برونشیت:

بروملین ماده‌ای تأثیرگذار برای دفع ترشحات بینی و برونشیت یا سینوزیت است.

خواص آناناس در کاهش فشار خون بالا:
ماده مغذی مثل پتاسیم که در آناناس وجود دارد می‌تواند از افزایش فشار خون جلوگیری کند و آن را کنترل کند.

این نکته قابل‌تأمل است که افرادی که روزانه به مقدار معینی آناناس مصرف می‌کنند تا 20 درصد کم‌تر از دیگر افراد دچار فشار خون می‌شوند.

خواص آناناس در سلامت کلیه ها:
این میوه کلیه‌ها را انباشته از پتاسیم نمی‌کند و افرادی که مشکل کلیوی دارند به راحتی می‌توانند از این میوه استفاده کنند.

خواص آناناس در درمان نازایی:
آناناس با آنتی‌اکسیدانی که در خود دارد می‌تواند آسیبی که اسپرم مردان به دلیل تأثیر منفی رادیکال‌های آزاد بر روی اسپرم‌ها گذاشته است را برطرف سازد.

خواص آناناس بر پوست:
آناناس به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان، روی و ویتامین C باعث ترمیم سلول‌های پوست و افزایش خون رسانی به پوست می‌شود در نتیجه شادابی، جوانی، تازگی و سالمی پوست می‌شود.

میوه آناناس چه عوارضی دارد؟

احتمال تداخل با داروها:
می تواند با داروهایی مثل ضد انعقاد کننده ها، رقیق کنندهای خون، داروهای خواب آور، داروهای ضد افسردگی و بنزودیازپین ها تداخل کنند.

اختلالات قلبی:
افرادی که داروهای مسدود کننده بتا مصرف می کنند، باید آناناس را به طور متوسط مصرف کنند، چون می تواند میزان پتاسیم خونشان بالا ببرد و باعث افزایش ریسک خطر آن ها شود.

بیماری های کلیوی:
پتاسیم موجود در آناناس اگر محدود نشود، می تواند منجر به اثرات منفی شود.
بیماری های برگشت اسید معده (GERD):
افرادی که از GERD رنج می برند اگر مقدار زیادی آناناس بخورند ممکن است شاهد افزایش علائم جدی مانند تپش قلب و استفراغ شوند.

نظر دهید

لطفا نظر خود را بدهید !
نام خود را وارد کنید